Ce que le mois d'avril m'a appris sur la performance sous pression réelle
In the first half of April, work, family, travel, training, recovery, and race logistics all collided in the same stretch. Istanbul became the clearest test, but the real lesson wa
Carnets de terrain de la Semaine de l'Irlande (9-15 février) : Logistique pluvieuse, histoire profonde et art du pivot
Une semaine dublinoise arrosée par la pluie, qui s'est révélée être une leçon de “ logistique comme outil de leadership ” : des défis de taille, la richesse historique de Newgrange, des adaptations judicieuses à Howth et une délicieuse recette japonaise d'antan.
Semaine 01 (2026-S01) : Nouvel An en transit
Garder son calme malgré le tourbillon des fêtes. Sur Instagram, il y a une version des fêtes qui paraît paisible. Et puis il y a la réalité : valises, quais de gare, décalage horaire.
Semaine 52 (2025-S52) : Atterrissage à Tokyo
Quand voyager devient une remise à zéro : Il existe une fatigue particulière qui ne survient que lorsqu’on traverse les fuseaux horaires en famille. Ce n’est pas seulement le décalage horaire. C’est la charge mentale :
2025-W26 — Rêves d'A380, chaleur de Washington et “ tourisme express ” avant le petit-déjeuner
Nous avons volé à bord de l'A380, vécu comme des “ nomades d'Air Canada ” à travers les musées de Washington, et j'ai exploré le National Mall lors de courses à jeun au lever du soleil – voyager comme un entraînement, pas comme une excuse.
2025-W27 — De Washington DC à Memphis : tourisme express, barbecue et séances d’entraînement à 5 h du matin
De Washington à Memphis pour le 4 juillet : barbecue, croisières fluviales, une Shelby Cobra et séances de sport à 5 h du matin. Cette semaine m’a rappelé que fête et régularité peuvent aller de pair.
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