Istanbul-Reisewoche: Fastenläufe, Kundengespräche, Jetlag – und wie man den Betrieb aufrechterhält
Istanbul war ein einziges Chaos: lange Reisetage, Kundentermine, Jetlag und Arbeit, die nach Feierabend noch aufgeholt werden musste. Ich strebte keine Perfektion an. Ich wollte ein kleines System, das auch dann noch funktioniert, wenn das Leben mal wieder stressig wird.
2025-W46 — Fasten durch Flughäfen:
Ein Start um 3:45 Uhr morgens, mehrere Flüge und Flughafenchaos – so überstehe ich Reisetage ohne Drama: Wasser, Kaffee, Spaziergänge und eine Regel, die schlechte Entscheidungen verhindert.
2025-KW24 — Budapest: Die Woche, in der Fasten praktisch wurde
Auf einer hektischen Geschäftsreise nach Budapest wurde das Fasten praktisch: Ich bin fast zufällig dazu übergegangen, nur noch eine Mahlzeit am Tag zu essen – und mir wurde klar, dass dies ein echtes, wiederholbares System sein könnte.
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