Woche 50 (2025-W50): Die arktische Erinnerung
Man braucht keine perfekten Daten, um ein Versprechen zu halten. Manche Reisen fühlen sich nicht wie Reisen an. Sie fühlen sich an wie Teleportation. Im einen Moment stolpert man noch zu einer Stunde durch einen Flughafen, die
Leistungsfähigkeit unterwegs: Jetlag, Meetings und nüchterne Morgen
Die meisten internationalen Reisen folgen demselben Muster: frühe Flüge, wenig Schlaf und Termine im Minutentakt. Anstatt zusätzliche Reize hinzuzufügen, beseitige ich Reibungspunkte. Morgenflug
2025-W41 – Ein Fusionsreaktor, die Neugier eines Teenagers und der Moment, als unsere Familienherausforderung geboren wurde
Ein Wochenende in Greifswald rund um die Fusionsforschung und das Vorstellungsgespräch meines Sohnes gab den Anstoß zu etwas Größerem: Unsere Familie beschloss, mit einem Marathon im Fastenzustand und dem Ziel, ein Sixpack zu erreichen, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen.
2025-W39 — Nach Colmar
Die Woche nach Colmar stand nicht im Zeichen von mehr Laufen, sondern von einer intelligenteren Struktur: reduzierte Laufleistung, mehr Krafttraining und eine Anpassung der Mahlzeitenzeiten, um das Fasten flexibel zu gestalten.
2025-W26 – A380-Träume, Hitze in Washington D.C. und “Speed Tourism”-Fahrten vor dem Frühstück
Wir flogen im Heck des A380, lebten als “AC-Nomaden” in den Museen von Washington D.C., und ich erkundete die National Mall bei morgendlichen Läufen im Fastenzustand – Reisen als Training, nicht als Ausrede.
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