2025-W45 — Eine Wellness-Website erstellen, ohne zum “Wellness-Experten” zu werden”

Wellness by Michael Tomasini

Was ist diese Woche passiert?

Diese Woche ging es nicht um ein Rennen, eine Reise oder eine perfekte Routine. Es ging darum, das Fundament zu legen.

Ich habe viel Zeit damit verbracht, meine Website zu gestalten und sie mit meinen Daten zu füllen – Informationen aus meinem Fitbit-Konto, meinem Strava-Konto und meinen Fastenprotokollen. Das Ziel war einfach: Wenn ich eine Website aufbauen will, dann sollte sie auch die Daten enthalten. Wellness by Michael Tomasini In der Öffentlichkeit möchte ich, dass es auf Fakten basiert, nicht auf Hype.

Gleichzeitig spürte ich die Nachteile sofort. Die Website nahm viel Zeit in Anspruch, und ich hatte nicht so viel Zeit mit meiner Familie, wie ich es mir gewünscht hätte. Das ist kein Detail, das ich verschweigen möchte. Es gehört nun mal dazu, wenn man etwas Neues aufbaut.

Der Reise- und Wellness-Thread

Eines wurde mir beim Importieren und Organisieren der Daten sehr deutlich: “Wellness” bedeutet nicht viel, wenn es nur dann funktioniert, wenn das Leben ruhig und vorhersehbar ist.

Ich baue diese Marke um einen Lebensstil herum auf, der internationale Reisen, einen anspruchsvollen Zeitplan und reale Einschränkungen beinhaltet. Das bedeutet, das System muss einfach genug sein, um auch in stressigen Wochen zu funktionieren – und ehrlich genug, um die schwierigen Seiten wie Zeitdruck und ein unvollkommenes Gleichgewicht abzubilden.

Ich gebe mein Glück!

Diese Woche beinhaltete auch eine wichtige Verpflichtung: Ich habe mich für die Chicago-Marathon und hatte vor, mit meinem Freund Zach ein Rennen damit zu fahren.

Das Ziel ist ehrgeizig und spezifisch:

• einen World Marathon Major absolvieren,
• Mach es gefastet,
• Ziel in unter 3:30.

Diese eine Verpflichtung prägte die Richtung von allem Weiteren. Sie verwandelte die Website von einem “Projekt” in eine “Plattform”, denn nun gibt es ein klares Experiment, für das ich öffentlich verantwortlich bin.

Was ich gelernt habe

Der Aufbau einer Marke ist nicht wegen der Technologie schwierig. Er ist schwierig wegen des fehlenden Fokus.

Diese Woche hat mich daran erinnert, dass ich zwei Dinge gleichzeitig brauche:

1. Der Beweis, dass das, was ich tue, real ist (Daten, Nachverfolgung, Konsistenz), und
2. Eine Möglichkeit, das Projekt in einem überschaubaren Rahmen zu halten, damit es nicht den Menschen schadet, für die ich es mache.

Ich möchte keine aufwendige Website erstellen, die mir heimlich das kostet, was mir am wichtigsten ist. Deshalb betrachte ich dies ab jetzt als Einschränkung: Fortschritt ist nur dann “Fortschritt”, wenn er nachhaltig ist.

Kleiner Fokus nächste Woche

Wählen Sie eine Grenze, die die Familienzeit während der Bauphasen schützt – etwas Einfaches, wie eine feste Endzeit oder ein Zeitfenster, in dem abends kein Laptop benutzt werden darf.